Tertulis "3 Kali Sehari" di Etiket Obat, Apakah Artinya Pagi, Siang, dan Malam? Cara Membaca Aturan Pakai agar Obat Bekerja Semestinya

Bayangkan seorang bapak mendapat antibiotik dengan etiket "3 kali sehari 1 tablet, habiskan". Ia meminumnya saat sarapan pukul 07.00, makan siang pukul 12.00, dan makan malam pukul 19.00. Di hari ketiga badannya terasa segar, jadi sisa obatnya disimpan.

Sekilas tampak wajar. Padahal, ada dua hal yang keliru.

"3 kali sehari" dibagi dalam 24 jam

Menurut Kemenkes, aturan minum antibiotik dihitung dengan membagi 24 jam dengan jumlah pemakaian sehari:

• 3 kali sehari berarti setiap 8 jam, misalnya pukul 06.00, 14.00, dan 22.00.
• 2 kali sehari berarti setiap 12 jam, misalnya pukul 06.00 dan 18.00.
• 1 kali sehari berarti setiap 24 jam, pada jam yang sama.

Pada contoh di atas, jarak dari pukul 19.00 sampai 07.00 esok harinya menjadi 12 jam. Untuk obat lain, tanyakan kepada apoteker apakah jaraknya juga harus sama atau cukup mengikuti waktu makan.

Habiskan bila memang diminta

Kemenkes mengingatkan, antibiotik yang diminum lebih jarang dari aturan atau dihentikan lebih cepat dapat membuat bakteri menjadi kebal. Bakteri kebal bisa lebih mudah menyebar dan infeksinya lebih sulit diobati. Bila dokter memberi antibiotik untuk tiga hari, minumlah selama tiga hari. Menurut NIA, lembaga penelitian penuaan di Amerika Serikat, obat resep juga jangan dihentikan hanya karena merasa membaik kecuali dokter mengizinkan, karena sebagian obat perlu dihentikan perlahan.

Sebelum makan, sesudah makan, dan bila perlu

• Sebelum makan atau saat perut kosong, menurut NIA, umumnya berarti setidaknya 2 jam sebelum atau 2 jam sesudah makan. Ini hanya patokan kasar; ikuti petunjuk apoteker.
• Sesudah makan berarti obat diminum setelah makan.
• Bila perlu berarti obat diminum hanya saat ada keluhan, misalnya parasetamol saat demam atau nyeri, bukan dijadwalkan terus-menerus.

Kadang etiket memuat singkatan, misalnya "a.c." untuk sebelum makan, "p.c." untuk sesudah makan, dan "p.r.n." untuk bila perlu. NIA menganjurkan meminta apoteker menjelaskan setiap istilah yang tidak dipahami.

Bila lupa minum obat

Menurut Kemenkes, minumlah segera saat ingat. Namun, bila sudah dekat dengan jadwal berikutnya, lewati dosis yang terlupa. Jangan menggandakan dosis untuk menggantinya.

Membaca tanggal kedaluwarsa

Kemenkes menjelaskan, bila tanggal kedaluwarsa hanya mencantumkan bulan, misalnya "Januari 2027", obat masih dapat dipakai sampai akhir bulan tersebut, selama kemasannya belum dibuka.

Jangan salah paham

"Sudah segar, antibiotiknya disimpan untuk lain kali." Kemenkes melarang menyimpan antibiotik di rumah atau memberikan sisanya kepada orang lain.

Peran keluarga

Buat jadwal tertulis jam minum obat, tempel di dekat tempat obat, dan pasang pengingat di ponsel. Saat menebus resep, minta apoteker menjelaskan cara pakai, lama penggunaan, dan efek samping yang perlu diwaspadai. Bila perlu, ajak satu anggota keluarga ikut mendengarkan agar penjelasannya tidak terlupa. Segera hubungi dokter bila muncul ruam, bengkak di wajah, atau sesak napas setelah minum obat.

Ingat 3 hal ini

1. Antibiotik 3 kali sehari berarti setiap 8 jam.
2. Habiskan sesuai lama yang ditentukan; jangan berhenti sendiri.
3. Lupa minum? Minum saat ingat, kecuali sudah dekat jadwal berikutnya; jangan digandakan.

Bagikan bacaan ini kepada keluarga yang sedang minum antibiotik atau obat rutin.

Daftar Pustaka

1. Kementerian Kesehatan RI, Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan. Penggunaan antibiotik bijak. 12 Oktober 2023.
2. Kementerian Kesehatan RI. Patuhi aturan konsumsi obat antibiotika. 27 September 2024.
3. National Institute on Aging. Taking medicines safely as you age. Ditinjau 22 September 2022.
4. Kementerian Kesehatan RI, Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan. Teliti dan bijak menggunakan obat. 19 Desember 2022.
5. Kementerian Kesehatan RI, Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan. Yuk mengenal parasetamol. 4 Desember 2023.