Minum Obat Dokter Sambil Rutin Minum Jamu atau Suplemen Herbal? Ceritakan Semuanya, Karena Keduanya Bisa Saling Memengaruhi

Bayangkan seorang ibu yang minum obat pengencer darah setelah terkena stroke. Ia juga rutin minum kapsul ginkgo untuk daya ingat dan suplemen bawang putih untuk jantung. Saat kontrol, ia tidak pernah menceritakannya. Menurutnya, "itu kan cuma herbal."

Padahal, cerita kecil itu bisa sangat penting bagi dokternya.

Herbal juga punya zat aktif

Menurut NCCIH, lembaga kesehatan pemerintah Amerika Serikat, anggapan bahwa produk herbal pasti aman itu keliru. Produk herbal mengandung senyawa aktif yang membawa risiko seperti obat lain. BPOM juga mencatat adanya banyak laporan reaksi merugikan ketika obat herbal dan obat kimia dipakai bersamaan. Menurut NHS, obat herbal juga tidak diuji dengan cara yang sama seperti obat standar.

Bagaimana interaksi terjadi?

Menurut NCCIH, suplemen herbal bisa bekerja dua arah:

• Melemahkan obat. Sebagian herbal mempercepat proses tubuh mengubah obat menjadi zat yang tidak aktif, sehingga kadar obat turun. Ekstrak teh hijau pekat, misalnya, dapat menurunkan kadar obat kolesterol atorvastatin. Dalam satu penelitian, kadar obat diabetes metformin turun sekitar 25 persen ketika diminum bersama ekstrak tanaman goldenseal, penurunan yang berpotensi mengganggu kendali gula darah. Menurut BPOM, ginseng juga dilaporkan menurunkan efek obat pengencer darah warfarin.
• Memperkuat efek obat, termasuk efek sampingnya. BPOM menjelaskan, ginkgo menghambat kerja keping darah. Bila dipakai bersama obat seperti warfarin, asetosal, atau klopidogrel, risiko perdarahan meningkat. Perdarahan juga pernah dilaporkan pada pemakaian warfarin bersama bawang putih atau ramuan tertentu.

Mengapa sebagian obat sangat sensitif? NCCIH menjelaskan, obat seperti warfarin dan digoksin punya rentang aman yang sempit: kadarnya sedikit terlalu rendah atau terlalu tinggi saja sudah bisa menimbulkan masalah besar.

Siapa yang paling perlu berhati-hati?

Menurut NHS, obat herbal tidak dianjurkan untuk anak, dan sebaiknya tidak dipakai bila sedang hamil atau menyusui, punya masalah ginjal atau hati, atau sedang minum obat tertentu, seperti:

• obat kolesterol golongan statin;
• antidepresan;
• obat diabetes seperti metformin;
• obat tekanan darah;
• obat pengencer darah;
• pil KB.

Jangan salah paham

"Kalau dokter tidak bertanya, tidak perlu cerita." NHS menganjurkan selalu bertanya dulu kepada apoteker sebelum minum obat herbal bila sudah memakai obat lain, termasuk obat bebas.

"Asal jamnya berbeda, pasti aman." Menurut BPOM, pada keadaan tertentu apoteker memang dapat menyarankan jeda sekitar 2 jam. Namun, saran itu diberikan setelah apoteker tahu obat dan herbal apa yang Anda pakai, jadi tetap ceritakan semuanya.

Peran keluarga

NCCIH menganjurkan membawa daftar tertulis semua obat dan suplemen yang diminum, lengkap dengan dosis dan seberapa sering diminum, setiap kali berobat. Masukkan juga jamu racikan dan minuman herbal yang rutin diminum. Bila akan dioperasi, ceritakan semuanya. Menurut BPOM, ginkgo misalnya perlu dihentikan setidaknya 36 jam sebelum operasi.

Segera periksakan diri bila muncul memar, mimisan, gusi berdarah, atau perdarahan lain yang tidak biasa, atau bila gula darah dan tekanan darah tiba-tiba sulit terkendali setelah mulai minum jamu atau suplemen baru.

Ingat 3 hal ini

1. Herbal punya zat aktif dan bisa memengaruhi obat dokter.
2. Tanyakan kepada apoteker sebelum menambah jamu atau suplemen.
3. Bawa daftar tertulis semua obat, jamu, dan suplemen setiap berobat.

Bagikan bacaan ini kepada keluarga yang minum obat rutin sambil mengonsumsi jamu atau suplemen herbal.

Daftar Pustaka

1. National Center for Complementary and Integrative Health. Herb-drug interactions. NCCIH Clinical Digest, Desember 2024.
2. National Center for Complementary and Integrative Health. 6 tips: how herbs can interact with medicines. Diakses 7 Oktober 2026.
3. NHS. Herbal medicines and complementary therapies. Ditinjau 1 Mei 2026.
4. Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Obat bahan alam dan interaksinya dengan obat kimiawi. 10 Juni 2005.